おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。

あっという間に2月も後半ですね。
暑かったり寒かったり、
そして花粉も飛び始めてますね。
体調に気をつけながら過ごしましょう。

はるひごはんでは
食と健康を軸に皆様に快適に過ごせる毎日の
お手伝いをさせていただいております。

カフェではからだに優しい味付けで
全て栄養計算されたメニューをご提供。
塩分やタンパク質を気にされている方も安心して召し上がっていただけます。

毎月一回のオンライン料理教室ではストウブ鍋を使用し
できるだけ簡単な工程で、毎日に寄り添ったご飯作りのヒントとなるよう
インスタライブでお伝えしております。
オンライン料理教室の詳細はこちらです

まずは日常生活でも深呼吸を意識しながら
旬のものをいただきながら
季節の変わり目を楽しみましょう。