こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。

今月のはるひごはんオンライン料理教室は
春キャベツをたっぷり使ったメンチカツです。

3/20 15:00~ インスタグラム　＠haruhigohanonline2 アカウントより
ライブ配信いたします。

お豆腐と千切りキャベツが入ったヘルシーなメンチカツ。
揚げない、焼きメンチもご紹介します！
罪悪感なしで手間も減らせます。

肉だねは一気に1キロ仕込み、
1/3はメンチ、1/3は焼きメンチ、1/3は煮込み料理。
もちろん全部メンチカツにしてもOK！
冷凍して揚げることもできます。
そちらもご紹介しますよ。

同じ肉だねで煮込む春キャベツはお鍋に入れるだけ。

その他、アレンジが効きそうな塩漬け肉パンチェッタや
ストウブ20センチで作る温泉卵を紹介します。

レシピはレッスン日の3日前　3/17 会員様にメールにてお送りいたします。

4月以降のレッスン内容は以下のとおりです。

4月 食べやすいベトナム料理
5月 カフェごはんでキッシュを
6月 カレーと手作りのナン

なお毎月　レッスン以外に4回のおまけライブをしております。

3/10 10:00〜ベトナムお土産ライブ
3/14 16:00〜料理ライブ
3/15 19:00〜由香さんピラティス講座
3/2　715:00〜ちかおやつ 米粉のクッキー

会員様と画面越しではございますがお話が盛り上がり
リアルに会えるオフ会（今月は神戸オフ会）では、感動のご対面となります。
会員さんが増えると私たちも嬉しいです。

オンライン料理教室では
身近な材料で毎日の献立のヒントとなるような
メニューを沢山ご紹介しております。
お気軽にご入会をお待ちしております。

会員の皆様 今月もよろしくお願い致します。